Счастье это способность с комфортом и удовольствием находиться в настоящем времени.
Чем плотнее ты в настоящем времени, чем более это лично ты, а не что-то из твоих умственных и эмоциональных механизмов, тем более ты счастлив.
А вот делать что-то в этом состоянии тяжело. Ведь делать, это обязательно глядеть в будущее - как должно получиться. Вот тут то на время делания из счастья и выпадаешь, а сделав возвращаешься.